1. CUKA APEL
Cuka apel dapat menambahkan rasa makanan agar menjadi lebih enak, dapat mengawetkan makanan. Dengan kita mengkonsumsi Cuka Apel sangat membantu untuk kesehatan tubuh dan memiliki manfaat untuk kulit, membantu menurunkan berat badan, dan mencegah terkena diabetes.
Cuka Apel mengandung beberapa nutrisi yang bagus untuk tubuh.
Energi = 21 kkal
Karbohidrat = 0,93 gram
Gula total = 0,4 gram
Kalsium = 7 ml
setiap 100ml Cuka Apel. Selain itu, Cuka Apel mengandung pektin, enzim, potassium, magnesium, dan mineral.
MANFAAT CUKA APEL
Dengan kita mengkonsumsi 2 sendok Cuka Apel per hari dalam 12 minggu, akan dapat membantu berat bdan turun tanpa harus di mengubah gaya hidup. Didalam cuka apel mengandung asam asetat dengan senyawa yang memiliki efek menghambat penguraian karbohidrat serta mengurangi nafsu makan yang tinggi. Dengan kita yang mengkonsumsi Cuka Apel, dapat membantu kita merasakan kekenyaggan lebih mudah dan mencegah kita makan berlebihan.
Cuka Apel mengandung 13 jenis asam karbol, 20 jenis keton, 4 jenis aldehida, 8 jenis eti; asetat, asam propionat, asam laktat, asam amoni, asam malat, enzim, tanin, flavonoid, serta 2 serat kalum dan pektin. Mineral yang ada di Cuka Apel termasuk kalium, kalsium, magnesium, fosfor, Dan kandungan Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, dan Provitamin Betakaroten.
1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
2. Membantu penurunan berat badan.
3. Mengontrol kadar darah.
4. Memiliki efek antijamur dan antibakteri.
5. Bisa menjadi antioksidan.
CARA MENGKONSUMSI CUKA APEL DENGAN BENAR
1. Ambil 1-2 sendok makan per hari, campurkn dengan air 1 gelas dan minum sebelum makan
2. Campurkan minyak zaitun sebagai sauce untuk salad. Karena cocok untuk sayuran berdaun, mentimun, dan tomat.
(WARN, jangan mengkonsumsi melebihi dosis yang sudah di rekomendasikan karena menimbulkan kan efeksamping kerusahan gigi. Sebaiknya konsumsi Cuka Apel dengan dosis yang rendah, 1 sendok teh. Dengan memperhatikan toleransi tubuh karena cuka yang tidak dienceerkan dapat membakar mulut dan kerongkogan/
Comments
Post a Comment